一、先说最基础的——安全期到底是个啥概念？

安全期说白了就是"理论上不容易怀孕的日子"，这玩意儿主要看排卵规律。但注意啊！这里有个巨坑：很多妹子以为月经刚走那几天绝对安全，结果啪啪打脸怀上了...（别问我咋知道的）

三个关键点必须记死：

1️⃣ 排卵日一般在下次月经前14天左右

2️⃣ 卵子存活1-2天，精[Jīng]子[Zǐ]能活3-5天

3️⃣ 安全期=月经周期中除去排卵期+前后缓冲期

二、手把手教你算安全期（附翻车案例）

举个栗子：小红月经周期28天，这次1号来月经，那排卵日大概是14号。这时候：

⚠️危险期=12号-16号（前后各加2天）

⭕相对安全期=月经干净后到11号，17号到下次月经前

但！这里有个血泪教训：上个月门诊遇到个妹子，用APP记录月经算安全期，结果熬夜加班导致排卵推迟...（所以说机械计算根本不靠谱啊喂！）

三、为啥总有人说安全期不安全？

（突然插入自问自答环节）

Q：不是说避开排卵期就行吗？怎么还会怀孕？

A：问得好！这里藏着三个大雷：